1. ★キレイの種★牡蛎★

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★キレイの種★牡蛎★

'09/11/11 20:10

今日は1日中雨で外に出るのが憂鬱でしたね。

しかしワタシは飛びきり美味しいという噂の牡蛎を食べて美肌になろうと、お昼休みにビューティーランチに出掛けて来ました(笑)

そこで今日は、牡蛎の持つ美肌効果についてご紹介しますヾ(^▽^)ノ

海のミルクとも呼ばれる牡蛎には栄養素がバランス良く含まれています。

中でも注目すべきはキレイを保つ為に重要な栄養素「亜鉛」のパワーです★

亜鉛はお肌や爪・髪の元となるタンパク質の分解・合成を促進しお肌の新陳代謝を活発にしてくれます。

古い皮膚細胞を素早く新しい皮膚細胞に生まれ変わらせてくれるので、トラブル肌の回復を早め、美肌に導いてくれるのです★

更にグリコーゲンやアミノ酸、ビタミン、ミネラルの働きが肝臓を元気にさせてくれるので美白効果も期待出来るんですよ♪

牡蛎って女性の美肌にとって強い味方とも言えますよね!!

好き嫌いが結構別れる食材ではありますが、お好きな方は是非この時期、牡蛎の持つキレイのパワーでイキイキ肌を手に入れてください( ´∀`)

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