1. ★キレイの種★笑顔の美容術★

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★キレイの種★笑顔の美容術★

'09/11/26 07:41

今日は喜怒哀楽をはじめとした色んな表情を作る筋肉【表情筋】についてのお話です★

皆さんは最近、凄く驚いたり、お腹が痛くなる位の大笑いをされてますか?

子供の頃って未知なる経験がイッパイでビックリする事も多く、くだらない事でも素直に楽しく、また大笑いする機会も多いのですが、大人になるとこの様な大きなリアクションって少なくなりがちですよね…

実はこの【ビックリ】や【大笑い】をした時に使われるのってお顔の若々しさを保つ働きをする大きな筋肉なんです!!
これらの筋肉は使わなくなると腹筋と同じで日々衰えて行きます。
これはお顔の老化に繋がります。

また、逆に大人になってからする機会が多くなる【我慢】【イライラ】【愛想笑い】等の表情をした時に使われるのって老けた印象を作ってしまう小さな筋肉達なんですよね…
【悪口】を言っている時なんかも想像してみると口角が下がって居たり、下唇を下げ気味になって居たりと、老けた表情だったりしますよね…
これらの小さな筋肉はたくさん使う事により疲労の素が溜まっていき、結果的に普段のお顔の印象自体も老けさせてしまうんです。

大人社会にはストレスがイッパイ…
ならば若さを保つ為には、その分たくさん笑うしかありません( ´∀`)

喜びや楽しさに敏感になり、大きな筋肉を思いっきり使って笑いましょう★

お顔の筋肉が鍛えられると、血液の循環や栄養の運搬もスムーズに出来る様になり、お肌表面もくすみの無い血色の良い状態に導いてくれますよ♪

笑顔は若々しさだけでなく、幸せも運んで来てくれますし、周囲をハッピーにするチカラもあります♪

子供達の無邪気な表情から学ぶこの笑顔の美容術、是非毎日実践してみてください( ´∀`)

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