1. あなたは、こんな悩みを抱えてませんか?

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あなたは、こんな悩みを抱えてませんか?

'17/06/22 08:24

更年期を過ぎた女性の多くの方の悩みだったことが

今や10代、20代、の人達にも増えてきてます。

*ふくらはぎや足が、攣ってしまう*

サロンのお客様のカウンセリングから分かったことです。

殆どの方が、夜更かし、又は眠れない人達でした。

*20代のお客様
夜、ベットに入ってから、ず〜っとスマホをやっていて、気がつくと朝方の3時、4時になっちゃって

*40代、50代のお客様
寝つきが悪くて、寝てからも、何度も目が覚めてしまう。

ちょっとした物音で眠れなくなってしまう

こんな事を言われます。
あなたも思い当たる事ないですか?

こんな事が長く続いてくると
ふくらはぎや足の痙攣が頻繁に起こるようになってきます。
特に眠っている時に、ちょっと脚を伸ばしただけで、直ぐに攣ってしまって、身動きがとれなくなってしまいます。

サロンでこんなお客様の体に触れていくと、ふくらはぎがカチカチに硬くなってしまってます。

完全に寝不足で血流が悪くなってる状態です。

先日
寝不足が続くとガン細胞も増殖して、癌になってしまう
とTVでも研究結果をやってました。

こんな重大な事にも繋がってしまいます。

この他に寝不足が続くと貧血が起きたりもします。
自律神経のバランスも乱れてきてしまい、病院の検査データはどこも悪くないのに体は病気
こんな事も起こります。

老化も促進します。

前回にもお話ししましたように、血流が悪いと、体にいい食べ物を食べていても運ばれなくて、美容と健康に届かなく、勿体ないことになってしまいます。

こんな事から
兎に角、しっかりとした睡眠をとってください!!

先ずは寝る事から、始めてくださいネ!
( ◠‿◠ )



エステルーム ヌー
岡島 里美

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