1. ★キレイの種★シャワーで美容対策★

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★キレイの種★シャワーで美容対策★

'10/01/26 11:46



寒かった昨日とは一転

今日はポカポカの良いお天気ですね★

昨日は夕方からお休みを頂き、久々にライブに出掛けて来ました。

久々に羽目を外して、帰宅時間も遅く疲労困憊…

お肌の為に早く寝たいケド、このまま疲れを持ち越すのも…翌日の浮腫や肌アレが心配(TωT)

そんな時はコレ♪

今日は、時間が無い日の★シャワーで美容対策★をご紹介します。

シャワーを浴びる時、洗面器にお湯を張り、そこに足を入れ、足湯をしながらシャワーを浴びます。

でも………洗面器ってお湯があまり沢山入らないので、すぐにお湯が冷めてしまうんですよね。

そこで対策として、髪や体を流す時等、使用したシャワーのお湯が常に洗面器に落ちて行く様にポジション取りをするんです★

すると洗面器の中のお湯も、こまめに入れ替えられている状態になるので温かい湯温をキープ出来るんです( ´∀`)

もう1つ、忘れてはいけないのが首です!!

首はホルモン系にも作用する部分ですので、湯船に浸かってゆっくり出来ない日には、必ず足と共にシッカリ目にシャワーを当てて温めてあげましょう。

翌日の美肌にもかなり影響しますよっ( ´∀`)

勿論時間がある日には、湯船にしっかり浸かるのがより効果的ですが…

夜遊びしてしまった時や、子育てで大変な時等、お時間が無い時には是非お試しください。

また、シャワーの後は髪を乾かしながらでも出来るローションパック等をドライヤーを当てている間だけでもしておいてあげると良いですよっ。

『時間が無いから』と言ってキレイを諦めてしまうのは、まだ早いです(笑)

小さな事からコツコツと…

短時間でも出来るキレイを探してみるのも大切ですよねっ( ´∀`)

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